适当的活动有利于健康；然而，特别是在日常办公生活中，长期的静态坐姿缺乏你的正常状态，这往往导致身体僵硬、颈椎病和腰椎问题。长期以来，人们一直认为良好的符合人体工程学的办公椅在日常办公生活中是必不可少的；然而，在日常工作中，身体姿势的改变也非常重要。在日常工作中，坐姿的交替和姿势的改变可以使你的身体和大脑受益。一些专家建议60%的工作时间坐着，30%的工作时间站着，并在剩下的10%工作时间。

所以我建议你考虑一下典致升降桌，会给你带来以下好处:

1.首先，让你的工作更有效率，减少疲劳

交替换站，或者只是把升降桌调整到适合你坐姿的位置，也会减轻你的疲劳。这样你就可以更加专注了。

2.减轻背痛，减少腰颈椎问题的发生

一天中大部分时间坐在办公室的工作人员经常抱怨背痛。使用升降桌可以大大减轻长期坐姿不良引起的背痛。

3.提高工作效率，活跃工作氛围

一般来说，提升办公桌不仅是为了你的健康，也是为了提高你的工作效率。